Yuk Cari Tahu Dan Obati Pikun Sedini Mungkin

Obati pikun? Buat apa? Pikun kan memang penyakitnya orang tua yang sudah memasuki usia lansia. Itu hal yang wajar. Pssttt, kamu yakin, masih mau beranggapan seperti ini?

Ehm, ternyata anggapan ini kurang tepat lho. Malah jika didiamkan, bisa menimbulkan masalah kesehatan di kemudian hari. Mari sebut saja dengan Demensia Alzheimer. Nah lho, berat banget kan?

Pada hari Minggu, 20 September 2020 kemarin, saya berkesempatan untuk menjadi peserta dalam webinar yang mengangkat tema  Festival Digital Bulan Alzheimer Sedunia. Sebuah festival digital yang bertujuan untuk memberikan edukasi bagi masyarakat awam bahwa pikun bukanlah hal yang wajar dalam proses penuaan.

Apa saja yang saya pelajari sepanjang mengikuti webinar Obati Pikun ini?

Apa Sih Beda Pikun Dan Pelupa Itu?

Biar kamu sama Ka Acha sefrekuensi, sini sini … Ka Acha ceritakan apa yang Dokter Rien paparkan tentang perbedaan antara orang yang pelupa dan orang yang mengalami gangguan pikun alias Demensia.

Dokter Rien – sapaan untuk dr. S.B. Rianawati, SpS (K) – menyampaikan perbedaan dari kedua hal ini dalam slide presentasinya yang bertema “Obati Pikun Dengan Mengenal Gejalanya”. Seketika saya jadi tersadar, bahwa celetukan yang menyamakan makna bagi pikun dan pelupa itu, kurang tepat selama ini. Pikun dan pelupa sungguhlah sangat berbeda.

Lupa alias orang yang pelupa, seringnya melupakan sesuatu akibat distraksi yang mengganggu fokus atau konsentrasinya. Biasanya bagi orang yang melakukan terlalu banyak kegiatan dalam satu waktu, suka mengalami masalah “lupa” ini. Hayo, kamu yang seringnya sok sokan jago multitasking, suka lupa nggak?

Atau, semisal, di suasana kumpul keluarga besar yang jarang banget terjadi di dalam hidupmu, tiba-tiba kamu dihadapkan pada orang-orang berwajah kurang familiar bagimu karena jarang berkomunikasi dengan mereka. Nah, kalau di saat seperti ini kamu lupa tentang nama atau wajah mereka, ya … wajar. Ini baru lupa namanya.

Demensia alias pikun ini sungguh sangat berbeda. Semisal, mungkin kamu bertemu dengan nenek atau kakek yang sebenarnya sering kamu temui, tapi beliau selalu lupa sama nama atau bahkan sampai nggak mengenali wajahmu. Janggal, bukan?

Belum lagi, Demensia ini nggak cuma dialami oleh seseorang yang telah lanjut usia saja. Orang-orang dalam usia muda juga bisa mengalaminya lho.

Makanya lupa yang seperti itu, nggak boleh dianggap sepele. Butuh ditangani oleh tenaga kesehatan yang ahli di bidangnya. Sebab Demensia atau lupa karena kepikunan ini, bukan hanya menimbulkan masalah bagi yang mengalaminya saja, termasuk juga seluruh keluarga yang mengurus seseorang tadi.

Lebih lengkapnya, silakan kamu lirik di slide dari Dokter Rien di bawah ini ya.       

Kesimpulannya adalah, pelupa itu karena gangguan konsentrasi sesaat. Sementara pikun itu akibat penyakit Demensia yang mengakibatkan penurunan daya ingat dan cara berpikir. Pelupa pun ketika mengalami lupa, nggak terlalu menggangu kehidupan sosial dan aktivitas sehari-hari. Sementara pikun alias Demensia akan sanggat mengganggu semua aspek kehidupan seseorang yang mengidapnya.

Penyebab dan Gejala Demensia Itu Apa Saja?

Seperti yang sempat Ka Acha singgung di atas, kalau Demensia bukan hanya bisa terjadi pada kaum lanjut usia, namun seseorang yang berada pada rentang usia 15 sampai 54 tahun pun, punya risiko untuk mengalami kepikunan ini.

Nah, bagaimana dengan Alzheimer, Ka Acha?

Alzheimer merupakan salah satu bagian dari kelompok Demensia. Sayangnya, Demensia Alzheimer ini menjadi masalah kesehatan yang masuk ke dalam urutan nomor 3 dari masalah kesehatan yang rentan terjadi pada lansia. Dan … Alzheimer bermula dari Demensia yang nggak ditangani dan nggak dideteksi lebih awal.

Pikun alias Demensia ini sebenarnya bisa terjadi akibat faktor keturunan, depresi, merokok, kurang olahraga, kekurangan vitamin B12, termasuk kebiasaan mengonsumsi alkohol.  Bukan hanya akibat sudah mencapai usia lansia, mengalami stroke, hipertensi, atau diabetes mellitus yang nggak terkendali. Nah, banyak kan penyebabnya.

Kalau gejalanya, juga ada banyak nih. Mari kita checklist, apa kamu mengalami gejala-gejala dari Demensia berikut ini :

Bagaimana? Apakah kamu merasa sudah mengalaminya? Atau malah anggota keluarga tersayangmu? Nah, biar yakin, Ka Acha akan berikan kejutan dalam mendeteksi masalah Demensia biar kamu bisa segera lakukan penanganan untuk obati pikun sedini mungkin.

Deteksi Dini Dan Obati Pikun Segera

Selain menghadirkan Dokter Rien sebagai salah seorang pembicara, juga adanya Dr. dr. Junita Maja Pertwi, Sp.S(K) yang juga memaparkan mengenai penanganan Demensia di masa pandemic, ada pula dr. Pukovisa Prawiroharjo Sp.S(K) yang mengenalkan pada seluruh peserta, bahwa deteksi dini bisa dilakukan secara mandiri.

Caranya bagaimana? Ada aplikasinya lho ternyata. Aplkasi ini bernama EMS – Sahabat Kesehatan Otak Keluarga yang sudah bisa kamu unduk di Google Play.

akan ada saran seperti ini jika hasil tesmu menunjukkan gejala demensia dini

Kalau skor tes kamu sepanjang yang kamu lakukan di aplikasi EMS – Sahabat ini menunjukkan angka di atas 2, kamu akan disarankan untuk menemui dokter saraf terdekat dari lokasi tempatmu tinggal. Bahkan aplikasi ini dapat dimanfaatkan oleh seluruh anggota keluargamu juga lho.

Bagaimana, kamu jadi tergerak untuk melakukan deteksi dini terhadap Demensia dan bersiap untuk obati pikun?

Lakukan juga banyak kebiasaan baik untuk mencegah agar kamu nggak mengalami kepikunan, semisal : menghindari makan junk food, kurangi mager alias malas gerak, cukupkan pemenuhan nutrisi seimbang, hindari merokok dan alkohol, kurangi perasaan sedih, cemas, stres yang kesemuanya bisa memicu depresi, dan berujung pada kepikunan.

Banyak-banyaklah melakukan hal kreatif juga nih untuk menjaga agar kamu terhindar dari pikun, dengan membaca, beribadah, bernyanyi, menari, berkomunitas sesuai minatmu, sampai menulis pun bisa membantu mencegah munculnya pikun.

Baca juga : Kenapa Harus Menulis? Ini Alasannya.

Apa Yang Terjadi Dengan Orang Dengan Demensia?

Ternyata, bukan hanya kamu – juga saya – yang menikmati dampak dari pandemi ini dan berjuang untuk tetap bisa bertahan sebaik mungkin, namun para penderita Demensia, malah lebih butuh banyak dukungan lho. Apalagi Pembatasan Sosial Berskala Besar  sungguh membatasi aktivitas di luar rumah. Nah, PSBB memberi dampak tersendiri bagi para penderita pikun ini.

Baca juga : Yuk Kenalan Dengan Rapid Test

Dr. dr. Junita Maja Pertwi, Sp.S(K) memaparkan juga tentang betapa para lansia yang mengalami Demensia ini, seperti terjebak. Bukan hanya karena nggak bisa kemana-mana atau bebas ketemu keluarga yang tinggal nggak serumah, namun lebih dari itu.

Sesungguhnya, orang dengan Demensia ini dipaksa oleh keadaan dirinya untuk menerima keadaan baru. Orang dengan Demensia Alzheimer akan berubah menjadi seseorang yang lain, bagi orang-orang terdekatnya. Sehingga mereka membutuhkan suasana yang menunjang. Orang di sekitarnya lah yang menyesuaikan dengan keadaan dengan si penderita.

Seringnya, pada akhirnya, orang yang mengalami Demensia terutama Alzheimer, nggak lagi mudah mengenali orang di sekitarnya. Namun masih mampu merasakan kebaikan dan ketulusan dengan hati mereka. Tapi ya tetap bikin sedih banget ya.

Seringnya orang dengan Demensia, bisa menganggap siapa saja yang menjadi caregiver-nya sebagai pengganggu. Belum lagi orang dengan pikun ini akan menjadi penakut di malam hari, sebab sudah sulit membedakan keadaan. Sampai ke tahap, ia nggak lagi mengenali dirinya sendiri di cermin. Duh, makin sedih.

Ada banyak sekali masalah daya kenal yang pada akhirnya dialami oleh orang dengan Demensia dan butuh perjuangan bagi para caregiver terutama keluarga, untuk memahami dan hidup berdampingan dengan penderitanya.

Makanya, sebelum semuanya terlambat, yuk deteksi dini Demensia dengan aplkasi EMS – Sahabat. Jangan sampai terlambat untuk obati pikun.