Biasakan Hidup Bersih untuk Cegah Cacingan

“Yuk, potong kuku yuk. Ih kukunya mulai panjang, hitam lagi. Nanti bisa jadi rumahnya telur cacing lho.” Begitulah ocehan saya ke si kecil tiap hari Jumat pagi.

Saya seringnya menjadikan hari Jumat sebagai hari khusus untuk memperhatikan kebersihan diri dari duo balita dan batita saya yang memang keduanya laki-laki. Mempersiapkan agar mereka kelak terbiasa untuk memperhatikan kebersihan dirinya sebelum ikut ibadah shalat Jumat. Ibadah wajib yang akan mereka pelajari seusai pandemi nanti, insya Allah.

Sebagai muslim, sudah jadi kewajiban untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Ya kan, kebersihan sebagian dari iman. 

Apalagi, kebersihan diri dan lingkungan juga bisa banget menjaga kesehatan tubuh seseorang, paling nggak, menjaga kebersihan bisa bantu cegah cacingan.

Pssttt … cacingan itu, ternyata … nggak hanya menyerang anak-anak saja lho. Bahkan orang dewasa juga bisa banget mengalami cacingan. Kurang nyebelin apa coba, kelakuan para cacing nakal itu?

Payahnya, ada beberapa mitos mengenai cacingan yang ternyata nggak benar, tapi sudah terlanjur beredar di kalangan masyarakat umum, makanya membuat kebanyakan orang jadi agak abai dengan bahaya dari penyakit akibat infeksi cacing ini.

Mitosnya, semisal, cacingan itu nggak menular. Lalu … cacingan hanya penyakit anak-anak alias kalau orang dewasa malah aman-aman saja dari bahaya infeksi cacing. 

Sampai-sampai, ada yang berpendapat kalau anak berperut buncit tapi nggak gemuk, lalu badannya lemas, itu merupakan ciri dari anak yang mengalami cacingan.

Hey … padahal nih, cacingan nggak seremeh-temeh itu lho. Gejalanya juga nggak hanya terlihat dari perut buncit. 

Faktanya, cacingan bisa membuat anak yang mengalaminya, mengalami malnutrisi akibat kurangnya penyerapan nutrisi baik bagi pertumbuhannya, gara gara kelakuan si cacing tadi. Iya, anak-anak yang mengalami cacingan, terancam stunting.

Sudah jargon umum, bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Kamu setuju? 

Tetapi membiasakan cara pencegahan dengan menjadikannya kegiatan rutin … hmm, belum tentu. Nah, makanya, kebiasaan untuk menjaga kebersihan diri, sudah saya mulai sedari mereka masih kecil.

Kenapa Cacingan Itu Berbahaya?

Cacingan sebenarnya sangat bisa menular.  Pun cacingan bukan hanya mengincar anak-anak yang berusia di antara 5 - 10 tahun saja, melainkan ke orang dewasa sekalipun. Sesederhana telur cacing kremi yang ternyata bisa menular dari seprai di kamar tidur yang dipakai bersama dengan penderita cacingan.

Sebenarnya, ada beberapa penyebab yang bisa banget menjadi pemicu dari seseorang mengalami infeksi cacing atau cacingan.  

Seperti, saat kamu menyentuh benda yang memiliki telur cacing, lalu payahnya kamu nggak terbiasa mencuci tangan selepas beraktivitas dari kamar mandi atau sepulangnya kamu dari kegiatan di luar rumah. Nggak lama kemudian, kamu makan deh dengan tangan. Coba bayangkan.

Atau, kamu nggak sengaja menyentuh tanah yang tanpa kamu ketahui mengandung telur cacing, berjalan tanpa alas kaki di atas tanah yang ternyata ada telur cacingnya di sana, bahkan sampai ke urusan kebiasaan makan makanan yang mentah atau kurang matang, dan diam-diam si telur cacing sudah bermukim bahagia tanpa kamu sadari. Mengintai … tanpa tanda-tanda yang gampang ditangkap mata. Hiy ….

Gejala Cacingan yang Umum Terjadi

Sebenarnya, gejala yang timbul setelah mengalami cacingan akan berbeda-beda, bergantung pada jenis cacing yang menginfeksinya.

Nah, kali ini, saya hanya akan menuliskan mengenai gejala infeksi yang umum terjadi, dan biasanya bermula dari si keluarga cacing kremi. Si cacing putih berukuran kecil dan katanya sih mirip parutan kelapa yang hobi banget main di sekitar anus ini, sukses  membuat anus jadi terasa gatal, bahkan ruam setiap malam.

Kelakuan nakal si cacing kremi yang mengambil nutrisi dari dinding usus manusia, selain bisa dideteksi keberadaannya dari cacing kremi dewasa yang bermain-main di sekitar anus, juga nampak dari feses yang mengandung cacing saat seseorang tadi sedang Buang Air Besar (BAB).

Gejala lainnya yang bisa ditimbulkan ketika seseorang mengalami infeksi cacing kremi, bisa berupa insomnia akibat gatal yang terus-menerus terjadi di bagian anus sepanjang malam, sakit perut, mual, gigi gemeretak, bahkan sampai ke tahap mudah marah.

Sedihnya, jika gejala cacingan ini dialami oleh anak-anak, nggak nyaman banget rasanya. Belum lagi, anak jadi lemas karena nutrisi yang diserap tubuhnya, sudah ikut-ikutan diinvasi sama cacing.

Kalau cacingan ini dialami sama orang dewasa, bagaimana ya?

Kebiasaan Baik untuk Cegah Cacingan

Seperti yang sudah Kak Acha munculkan pada dialog sederhana yang seringnya terjadi antara saya dan si kecil di hari Jumat pagi, pada awal tulisan ini. 

Demi membiasakan si kecil hidup bersih, tentunya saya pun perlu menjadi contoh teladan mereka, bukan?

Tentu karena anak-anak jika hanya disuruh saja tanpa dicontohkan dan dijadikan kebiasaan bersama, ya … sama saja. Masuk telinga kiri lalu melengos ke telinga kanan, akhirnya terlupa deh.

Salah satu kebiasaan pola hidup bersih yang bisa diajarkan kepada si kecil adalah menjaga kebersihan tangan mereka. 

Potong kuku setiap minggu. Bahkan, sering mengajak mereka mencuci tangan, baik sebelum dan sesudah makan, seusai dari toilet, bahkan ke urusan membiasakan mandi pagi sebelum memulai aktivitas harian.

Masih ada beberapa kebiasaan baik untuk menjaga pola hidup bersih juga nih yang bisa diterapkan di rumah, untuk cegah cacingan.

Yuk, biasakan hidup bersih untuk cegah cacingan. Walaupun gampang diucapkan, tapi butuh waktu yang panjang untuk membiasakannya.

Nah, jika ada anggota keluarga yang mengalami cacingan, baik itu anak-anak maupun orang dewasa, maka … penanganan untuk pencegahan penularannya, bisa dengan mengganti seprai yang digunakan oleh penderita, setiap hari. 

Cuci pula pakaian dalam, handuk, dan seprai tadi dengan air hangat, sebagai ikhtiar agar si telur-telur cacing, mati.

Pentingnya Konsumsi Obat Cacing

Seperti yang sedikit Kak Acha bahas di atas, jika cacingan bisa membuat tubuh seseorang yang menderitanya menjadi lemas dan kekurangan gizi.

Sebab cacing merupakan parasit yang bisa bertahan hidup di dalam tubuh inangnya, dalam hal ini adalah tubuh manusia, maka mengonsumsi obat cacing itu, penting. 

Tentu saja karena cacing tadi akan mengambil berbagai nutrisi yang ada di dalam tubuh, sehingga penderitanya akan mengalai malnutrisi.

Belum lagi, cacing memicu seseorang yang terinfeksi olehnya akan merasa lebih mudah lapar. 

Hal ini terjadi akibat tubuh penderitanya nggak mendapatkan kalori yang cukup, dari makanan yang sebelumnya sudah diasup. Belum lagi, cacingan bisa mengakibatkan dehidrasi lho.

Makanya … sangat penting untuk konsumsi obat cacing, paling nggak setiap 6 bulan sekali bagi anak-anak. Bisa diberikan pada anak sejak usia 5 tahun. Salah satu brand obat cacing yang sudah lama dikenal baik adalah Konvermex.

Kampanye #AyoSalingJaga dari Konvermex

Konvermex melalui akun Instagram @panduanbunda menghadirkan filter Instagram #AyoSalingJaga yang bisa kamu coba mainkan bersama si kecil lho. 

Kak Acha sudah coba, dan beneran seru banget cara mainnya. Cukup dengan mengedipkan mata untuk menggerakkan si robot Konvermex yang siap membasmi cacing-cacing nakal.

Penasaran mau coba ikutan main pakai filter Instagram #AyoSalingJaga juga? Begini nih caranya ….

Sudah coba? Bagaimana? Seru nggak?

Ah iya, di akun Instagram @panduanbunda, kamu juga bisa menemukan banyak sekali informasi kesehatan untuk anak dan juga keluarga. 

Bukan hanya sampai di akun Instagram saja, kamu bisa dapat banyak informasi kesehatan dari Panduan Bunda, melalui berbagai platformnya di media sosial, berikut ini.

Jadi, masih mau abai sama menjaga kebersihan diri? Masih nggak mau membiasakan untuk rajin cuci tangan? Masih santai memelihara kuku yang panjang? 

Yuk yuk, biasakan bersama untuk hidup bersih, paling nggak dari diri dan keluarga sendiri dulu untuk cegah cacingan di keluarga tercinta.