Udara Bersih Bantu Jaga Kesehatan Tubuh

Setahun lalu sudah, sejak pandemi berkunjung ke tanah air, keseharian saya sungguh banyak berubah. Ada banyak sekali kegiatan yang pada akhirnya dilakukan di rumah saja. Sampai ke tahap, saya tenang-tenang saya kalau pagar depan rumah dibiarkan terkunci lebih dari sehari.

Apalagi alasannya kalau bukan karena menggalakkan jaga jarak dengan berdiam di rumah saja. Apalagi memang kalau sedang nggak ada kebutuhan mendesak yang memaksa diri untuk keluar rumah. Tetapi, sebenarnya, di balik semua hal yang sekarang sudah terasa biasa saja, ada kerinduan untuk menikmati udara bersih dan segar di luar rumah.

Kangen sih, pengennya menyempatkan waktu untuk berkunjung ke Danau Kenanga Universitas Indonesia, misalnya. Udara yang segar dan insya Allah bersih, rasanya bisa banyak didapat di sana, apalagi pepohonannya rimbun meneduhkan. Duh, kangennya.

Tapi ya … mau bagaimana lagi? Akhirnya hasrat untuk main di luar tadi banyak tertahan, apalagi kalau sudah menemukan kerumunan. Lebih baik putar balik langsung pulang. Pandemi memang pada akhirnya menjadi tantangan, sampai batas mana entah saya bisa menahan diri untuk nggak membandel jalan-jalan sesuka saya seperti di masa sebelum pandemi.

Sayangnya, udara bersih ini pada akhirnya berubah menjadi kebutuhan. Ya … udara bersih yang dihirup setiap hari, menjadi salah satu faktor penentu kesehatan fisik seseorang. Tapi, memangnya udara bersih itu udara yang bagaimana sih, Ka Acha?

Udara Bersih Itu Cirinya Apa?

Jika dikatakan bahwa udara merupakan komponen kehidupan, maka udara yang bersih merupakan salah satu bagian yang membuat makhluk hidup, dalam hal ini adalah kita sebagai manusia, bisa menjalani kehidupan dengan baik dan sehat.

Ciri dari udara bersih itu, di antaranya adalah nggak berwarna, berbau, apalagi berasa. Bila diibaratkan dengan kamu yang berkendara roda dua dan kebetulan sedang melaju di belakang sebuah mobil truk besar, dengan kepulan asap knalpot menghitam yang dikeluarkannya, tentu kamu akan menghindar, bukan?

Iya, udara yang bercampur di sekitarnya tentu saja bukanlah udara bersih. Selain bisa menimbulkan rasa nggak nyaman saat bernapas, tentu mata juga bisa terasa perih.

Selain itu, udara bersih cemderung terasa segar saat dihirup dan terasa sejuk. Inilah keadaan yang paling membuat saya rindu jalan-jalan ke tempat yang banyak pepohonannya. Ya … selain kangen ke Danau UI, ada masanya saya juga kangen untuk melepas penat di taman sekitaran Sentul, walau sekarang sudah banyak dipasang plang larangan bermain-main di sekitar tamannya.

Terakhir, udara yang bersih ternyata dapat dimanfaatkan untuk terapi kesehatan tubuh, semisal dapat menimbulkan rasa tenang, meningkatkan daya tahan tubuh, dan juga membuat mood jadi bahagia terus.

Aih, betapa udara yang selama ini dihirup setiap hari, sesungguhnya merupakan anugerah luar biasa yang terkadang luput untuk disyukuri.

Udara Bersih Memberi Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Walaupun pada dasarnya, udara yang ada di atmosfer Bumi ini nggak bisa sepenuhnya bersih tanpa polutan sama sekali, namun kandungan gas beracun di dalam udara bersih berada dalam jumlah aman dan nggak berlebihan.

Saya belakangan ini banyak menemukan bahan bacaan yang mengangkat mengenai kampanye udara bersih yang digalakkan di banyak negara, nggak terkecuali Indonesia. Sebab udara bersih ini banyak memberikan manfaat bagi kesehatan.

Udara bersih bermanfaat baik bagi saluran pernapasan. Dalam skala sederhana, menghirup udara kotor bisa memunculkan masalah seperti sesak napas, batuk, penumpukan lendir di jalan napas, atau malah berujung ke radang tenggorokan. Maka dari itu, kebutuhan akan udara yang layak hirup, cukup mempengaruhi kesehatan.

Manfaat lainnya dari udara bersih adalah menurunkan risiko penyakit kronis, memperpanjang usia, meningkatkan fokus dan stamina, termasuk memperbaiki mood.

Itulah mengapa, di awal saya sudah bercerita, betapa kangennya saya untuk sebentar saja keluar rumah demi menghirup udara segar. Mood yang baik tentunya bisa membuat hari-hari yang dijalani jadi terasa lebih menyenangkan, daripada harus terus tertekan dengan masa adaptasi yang cukup panjang selama pandemi begini.

Cara Membuat Udara Di Rumah Tetap Bersih

Mau nggak mau memang, pada akhirnya semua manusia yang masih diberi hidup, saat ini, perlu beradaptasi lagi dan lagi sehingga tetap tangguh menjalani waktu yang dihadiahkan Sang Maha Pemilik Kehidupan. Ikhtiar yang bisa dilakukan adalah dengan membuat udara di dalam rumah tetap bersih dan segar.

Seperti yang sudah banyak diketahui, menjaga agar udara dalam rumah tetap segar adalah dengan membiarkan udara masuk dan keluar ruangan. Ventilasi yang cukup jadi kuncinya.

Itulah mengapa, sepanjang masa di rumah saja, saya tetap membuka pintu maupun jendela saat sedang sibuk bekerja. Tentu untuk membuat udara bisa bebas keluar masuk, termasuk membuat saya nggak merasa terkurung di rumah terus, walaupun semua kegiatan memang kemudian dilakukan secara daring.

Selain itu, rajin bersih-bersih walaupun nggak memiliki hewan peliharaan menjadi kunci kedua. Bisa pula dilengkapi dengan penggunaan air purifier sehingga udara di dalam ruangan tetap terjaga kesejukannya.

Nah, kalau di rumah sudah terasa aman, bagaimana jika harus ke luar rumah?

Tetap Menghirup Udara Bersih Saat Harus Keluar Rumah

Sudah berikhtiar agar rumah tetap nyaman selama masa berdiam di rumah saja, tapi … kadang ada saja rasa khawatir … apalagi di masa pandemi yang sudah sampai ulang tahun lho di bulan Maret ini … ketika harus keluar rumah, sekadar memenuhi kebutuhan belanja bahan makanan, atau urusan pekerjaan.

Memang sih, si virus yang sedang banyak dikhawatiri keberadaannya oleh banyak orang ini, bukanlah virus airbone alias nggak melayang-layang di udara. Apalagi sekarang, keluar rumah nggak pakai masker malah dikira orang yang sedang cari bahaya.

Tapi, ada saja orang yang merasa, sudah pakai masker, tetap saja merasa was-was dari bakteri maupun virus yang bertebaran di udara luar. Nah, QUIXX Nasal Protection bisa kamu coba.

QUIXX Nasal Protection bisa digunakan sebelum menggunakan masker, sebagai bentuk perlindungan ekstra. Produk nasal spray ini bermanfaat untuk membantu mencegah masuknya udara kotor, kuman dan bakteri ke dalam hidung.

QUIXX membantu dalam membentuk lapisan pelindung pada bagian dalam hidung, sehingga kamu yang sering mengalami bersin, hidung berair, maupun hidung tersumbat, bisa sedikit terbantu dalam mengurangi gejalanya tadi.

Bentuknya berupa bubuk halus yang bisa kamu semprotkan di dalam hidung. Setelahnya, akan memunculkan sensasi segar karena QUIXX Nasal Protection mengandung hypercellulose powder dan peppermint.

Selain membuat hidung terasa segar dan melegakan pernapasan, produk nasal spray dari QUIXX ini, dalam 1 botol produknya, bisa digunakan hingga 200 spray ke dua lubang hidung. Hanya saja, sebaiknya nggak menggunakan produknya secara bersama-sama dengan anggota keluarga yang lain.

Selain itu, QUIXX Nasal Protection dapat dipakai mulai anak usia 2 tahun ke atas, ibu hamil, dan ibu menyusui, juga bagi penderita alergi.

Tertarik untuk mencoba juga? Produk QUIXX bisa dibeli di Official Store Menarini yang ada di Tokopedia.

Menghirup udara bersih memang memberi banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk menjaga agar mood tetap baik. Pakai QUIXX Nasal Protection, bisa turun membantu kamu menghirup udara yang bersih saat berada di luar rumah. Disemprotkannya sebelum memakai masker ya.